Fastenwandern im Berchtesgadener Land

Fastenwandern im Mauthäusl

2 Termine: 28.04. – 4.05.2024 und 20.10. – 26.10.2024

Nichts macht den Körper so ganzheitlich fit wie das Fastenwandern. Diese Fastenwoche nach Dr. Buchinger, ist die Möglichkeit, den Reset-Knopf zu drücken, um ungesunde Gewohnheiten abzulegen und neu durchzustarten. Sie erhalten neue Impulse für Lebens- und Ernährungsumstellung.

Fasten nach Buchinger heißt nicht, dass sie hungern müssen. Erlaubt sind Tee, Säfte und Gemüsebrühe.Eine Woche lang erwandern wir tolle Ziele in der näheren Umgebung in der hügeligen Landschaft der Berchtesgadener Berge. Erleben Sie die Fasten-Wander-Woche mit Gleichgesinnten. Das Wandern aktiviert den Kreislauf und hilft den Fastenprozess positiv zu beeinflussen.

Unser Tagesablauf:

• Täglich Morgengymnastik
• Frische Säfte am Morgen
• Tagsüber verschiedenste Tees, lngwerwasser, Wasser der St. Leonhardsquelle, Zitronen- und Orangenschnitze
• Wir wandern täglich 10-12 km und sind ca. 3 Stunden unterwegs
• Zeit für Ruhe, Entspannung und Regeneration am Nachmittag
• Abends Qigong, Progressive Muskelentspannung oder Meditation
• Genuss der frischen Gemüsebrühe am Abend
• Verschiedene  Themen rund ums Fasten werden besprochen
• Am Abreisetag gemeinsames Fastenbrechen mit einem Apfel

Durch die täglichen Aktivitäten während der Fasten-Wander-Woche wird die psychische und physische Leistungsfähigkeit gesteigert. Der Organismus regeneriert sich Tag für Tag. Beschwerden wie u. a. Allergien, Haut- und Darmprobleme, rheumatische Beschwerden, Bluthochdruck, Gicht, Migräne etc. werden positiv beeinflusst und so ganz nebenbei purzeln die Pfunde. Durch die neu gewonnene Leichtigkeit wird die Freude an mehr Bewegung gesteigert. Das Immunsystem wird wieder angeregt und der Stoffwechsel aktiviert.

Erfahrungsgemäß fällt das Fasten in der Gruppe leichter und jeder profitiert von den Erfahrungen des anderen.

Inkludierte Leistungen:

• 6 Hotelübernachtungen
• Gemeinsamer Einstieg in das Fasten mit „Glaubern“.
• Täglich zum Start in den Tag Morgensport/Aktivierung der Lebensgeister an der frischen Luft
• Professionelle Fastenbetreuung durch ärztlich geprüfte Fastenleitung, inkl. Tipps zur Fastenvorbereitung
• Fastenverpflegung – Kräutertees, Wasser, frische Gemüsebrühe, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte, Zitronenschnitze,
• Zusätzlich bei Bedarf Honig, Heilerde und Basenpulver
• täglich geführte Wanderungen durch das malerische Gegend rund um Inzell & Schneitzlreuth
• am Nachmittag Entspannung und Leberwickel
• Sauna möglich
• Massagen auf Vorbestellung möglich

Preis: ab 895 € pro Person, zzgl. Kurtaxe

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